【限時】布魯克林海濱汽車旅館 - 布魯克林自助旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大豐國民小學創校120週年校慶
(記者黃秀麗新北報導)大豐國小於1日歡慶120歲生日，特地以「『大』開大闔送舊迎新奪先機，『豐』盈豐盛勤學立德向前程」為主題紀念校慶，邀請歷屆校友、地方耆老以及社區民眾一起共襄盛舉。
市長朱立倫：「祝福大豐國小120歲生日快樂，由衷感謝校長、老師、家長及校友的努力與付出」，大豐國小培育出許多如前國策顧問劉盛良、前教育部長蔣偉寧、慈濟醫院臺北分院院長趙有誠、臺灣路竹會會長劉啟群等傑出校友，分布在各行各業，並長期關注學校校務發展。
校長李春芳表示，歷史悠久的大豐國小位於新店區區中心，銜接新北、臺北交界，擁有悠久歷史且表現傑出的合唱、國樂、管弦樂三大音樂社團。學校發展著重奠基人文品格，期待學生成為「自主學習、溝通互動、與社群、全球共好」的未來主人翁。
為了慶祝120週年校慶，大豐國小特別邀請廣達文教基金會協助辦理「游於藝」藝術展及國樂與合唱聯演、管弦樂兩場音樂晚會，不僅彰顯學校對藝術的重視，也讓國樂、合唱及管弦樂社團有表演的舞臺。今日除了邀請校友回娘家參與校慶外，校長更親自拜訪校友中華啟文堂劉氏宗親會及臺灣路竹會會長劉啟群先生，感謝120年前劉氏宗親大器捐資捐地興學，啟引大豐雙甲子校史發展的貢獻，並延續100週年校慶贈匾該會「飲水思源」感恩情懷，於12月1日校慶當天再致贈「大啟文豐」謝匾，期許雙甲歡慶後，大豐能秉持優良校風，師生勤教力學，再創高峰。臺灣路竹會也在校園辦理特展，讓師生認識這個在社會領域教科書中被介紹的臺灣公益團體，原來是由資深傑出校友所領導，並學習其奉獻精神。(自立晚報2018/12/1)
圖說:大豐國民小學創校120週年校慶-朱市長與學生合影
量過血壓了嗎？收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！國外研究發現，若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。
血壓應該這麼量
量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。
但量了血壓，你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎？衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。
如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。
若血壓超過140/90 mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。
●高血壓
中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。
副執行長葉宏一教授指出，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖（體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg），使得高血壓有年輕化趨勢。
根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓！
收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
另外，年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況，因為隨著年紀，血管彈性愈來愈差，舒張壓也會愈來愈低，當舒張壓和收縮壓的差距愈大，代表動脈硬化的程度愈大，振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出，多運動可以改善血管彈性，減緩動脈硬化的速度，降低中風風險。
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