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下面附上一則新聞讓大家了解時事
衛教機器人Pepper 陪伴乳癌患者降低不安
衛教機器人Pepper正式加入乳癌團隊，於三總婦女保健中心及化療室進行衛教宣導，為乳癌患者服務；三總今（12）日與台灣諾華共同舉辦記者會，期待新成員Pepper能做好乳癌衛教師的工作，未來疾病教育的工作就交給Pepper，讓療程更有效率，也減輕醫療人員的工作負擔。
三軍總醫院腫瘤科主任戴明燊表示，乳癌患者剛確診時，情緒多半焦慮不安，聽朋友轉述或Google到治療產生的副作用，例如噁心、嘔吐、手麻等字眼；部分患者會預期這些副作用也跑到自己身上，感到恐懼害怕。
戴明燊指出，有些患者在接受治療後，會因為如荷爾蒙藥物引起的更年症狀，讓患者產生憂鬱失眠等狀況，而Pepper能夠在長達1至2小時的門診等候期，陪伴患者降低不安且提供完整乳癌的衛教資訊。
三軍總醫院外科教授俞志誠坦言，過去許多患者因接收了片面的資訊，對於治療方向較無全面性的思考，現在可透過Pepper瞭解完整的治療資訊，Pepper內建內容包含乳癌分期說明，無論是新型的手術治療或是藥物治療都可在Pepper中找到詳細的文字、圖片及影片簡介。
乳癌相關問題跟資訊都可在Pepper裡面找到，可重複獲取知識，患者不必擔心聽了又忘怎麼辦，由於Pepper內建的資訊都是乳癌團隊共同審核過的正確資訊，患者吸收後，跟醫師討論療程時會更有方向。
俞志誠舉例，像是近幾年研發出針對乳癌復發的CDK4/6藥物結合賀爾蒙治療可明顯提升患者生活品質，當患者對於新藥使用還不是那麼熟悉時，就可透過Pepper說明該款藥物的優缺點與副作用，進一步了解新的治療趨勢。
(畢翠絲／台北報導)
端午不「吃重」 你不得不知的鹹甜粽健康陷阱
▲香味四溢的粽子，內餡健康陷阱多，稍不留意就可能吃進過多熱量。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
端午節快到了，又是美味粽子飄香的季節，但不管是甜粽、鹹粽、葷粽還是素粽，吃粽不想變「吃重」體重跟著失控，有些暗藏在美味之下的健康陷阱不得不防，營養師提醒，以鹹粽為例，因為餡料肥肉占比偏高，肥肉飽和脂肪多會增加心血管負擔；而甜粽餡料多包入棗泥、豆沙，油、糖混合熱量堪稱最肥。
端午節腳步越來越近，全台各地特色粽子又掀起論戰，不管是戰南北、還是戰沾醬，貪吃的民眾卻可能搞錯「粽」點，小小一顆粽子其實也有不少健康陷阱要防範。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸舉例，像是一般台灣肉粽，內餡常見豬肉、豆乾、滷蛋、蘿蔔乾、香菇、蝦米加上糯米，一顆大小約250公克，熱量就有500大卡，對需要顧及體重、熱量控制的人而言，挑戰不小。
尤其，隨著粽子做法不同，需要注意的眉角也各不相同，營養師提醒，北方粽的餡料多採油炒過，油多熱量高；南方粽的餡料則多蒸煮再加花生增添口感，花生為油脂類，同樣增加熱量。
洪若樸建議，粽要吃的比較健康一點，除了糯米之外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，且選擇大小適中1餐1個、每天不超過2個為原則；少淋蕃茄醬、甜辣醬等佐料，因為全是含鈉量高的調味料，對高血壓患者威脅大。
更積極一點，品嚐美食又要顧及健康，最好方式可把應景粽「省著吃」，一餐吃個2分之1個或是3分之1個。
洪若樸說，同時還要增加膳食纖維，搭配蔬菜、水果，內餡多放點蔬菜如杏鮑菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，最好再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，以求吃的簡單又均衡。
照片來源：翻攝自Pixabay
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