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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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主要設施
- 282 間客房
- 賭場
- 3 間餐廳和2 間酒吧/酒廊 自助旅行便宜
- 室內游泳池
- 夜店
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 按摩室/療程室
- 會議中心
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- 大廳咖啡/茶供應
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你多久大一次便？研究：排便次數與心血管疾病的死亡率有關
你多久大一次便？便秘不只影響腸道健康，腦部、心臟都有可能連帶受損，甚至提高心血管疾病的致死率。
日本東北大學公衆衛生學系教授本藏賢治近期發表了一項囊括45112名參與者的研究，對象是住在宮城縣大崎年齡介於40～79歲的居民。他們以問卷調查的方式了解居民排便的狀況，選項包括1天1次以上、2～3天才1次、每4天才1次。
這項從1994年開始、為期13年的調查發現，這段時間內有2028人因心血管疾病過世。與1天排便1次以上的居民相比，2～3天才排便1次的人，心血管疾病的死亡率高出1.21倍；4天才排便1次的人，死亡率更是高出1.39倍。
心血管疾病當中，死於腦中風的居民，2～3天才排便1次的人比1天排便1次以上的人，多出1.29倍；4天才排便1次的人則是多出1.9倍。
研究人員於是推論，較少的排便次數與心血管疾病的死亡率有關。學者認為，時常需要使盡力氣才能排便，是便祕的重要表徵，這可能會增加人們顱內的壓力，使顱內動脈瘤破裂，因而引起腦中風。
這項刊登於《動脈硬化（Atherosclerosis）》期刊的研究也指出，便祕除了傷害腦部、導致中風外，排便不順暢也可能損及心臟。研究提醒，長期臥床的人要格外注意排便狀況，避免因為便祕而引起心臟及其他心血管疾病，甚至喪命的風險。
不過，期刊也指出，由於研究資料源自於居民的自我陳述，因此並不清楚其中有便秘困擾的受試者，是否有服用藥物，從而影響到心血管的功能，這些居民們是否有其他的健康狀況，如糖尿病、甲狀腺或其他內分泌疾病也不清楚。
至於哪一種型態的便秘對於心血管疾病的致死率最高，目前尚未釐清。
便祕除了被發現與心血管疾病有關，也可能導致腹壓增加，進而使婦女子宮脫垂。
在孩童身上，也有因為長期便祕，引起食慾不振、噁心、體重減輕的狀況，嚴重甚至影響發育。
多吃高纖蔬果、多喝水、多運動、不久坐，謹慎使用含鋁的制酸劑，都有助於預防便祕。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
2018龍岡米干節 4/21登場
2018龍岡米干節今年邁入第8年，將在4月21、22、28、29日連續兩個週六、日，在中壢龍岡大操場舉辦，活動結合雲南特色飲食文化「跳菜表演」，成為米干節特色。（李明朝報導）
2018龍岡米干節系列活動包括潑水節、火把節、長街宴等，以及活動市集、DIY體驗，讓民眾親身體驗雲南風情，享受道地的金三角文化與美食。
今年米干節場地將移師到龍岡大操場舉辦，鄭文燦市長表示，第一週以潑水節正式揭開序幕，邀請三寶寺高僧來為市民點水祈福，4月21及22號下午2點30分也邀請民眾參加潑水大戰。
火把節在4月28及29號舉辦，長街宴則是在4月29號晚間舉辦，可以讓民眾體驗「手抓飯」，並且結合雲南特色飲食文化「跳菜表演」，讓到來的每一人都是貴賓的招待。
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