【評價】銀座索拉里亞西鐵飯店 - 東京蜜月旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是【評價】銀座索拉里亞西鐵飯店 - 東京蜜月旅行訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 209 間客房
- 餐廳
- 供應早餐 部落客推薦
- 24 小時櫃台服務
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於銀座
- 歌舞伎座 (0.3 公里)
- 皇居 (1.9 公里) 渡假村刷卡訂房優惠
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
穀保潘文輝完封 闖高中鋁棒決賽對戰平鎮
（中央社記者楊啟芳台北13日綜合報導）107學年度學生棒球運動聯賽，高中鋁棒組全國總決賽今天進行4強賽，新北穀保潘文輝投出完投完封勝，助球隊7比0扣倒台中西苑，連3年闖冠軍戰，將對決桃園平鎮。
身高186公分、僅高一的潘文輝，國中時期曾投出144公里球速，升上高中不久即因手傷影響表現。今天面對西苑高中繳出好成績，僅用57球投完5局，全場只被敲1安，沒有任何四壞球保送，飆出7次三振，演出完投完封勝。
穀保家商首局由開路先鋒周委宏敲安帶起攻勢，尤彥晟高飛犧牲打先馳得點。3局下，穀保打了8個人次，周委宏、阮杰熙保送上壘，尤彥晟、楊皓然、許元泰接連安打，加上西苑中外野手發生失誤，穀保一口氣攻下3分。
5局下穀保攻勢再起，黃愷在1出局、二三壘有人時，敲出中外野安打，包辦2分打點，也讓比賽提前結束。
穀保連3年闖進冠軍戰，前年打敗高雄高苑，奪得冠軍，去年則敗給普門，拿下亞軍。今年將在決賽強碰平鎮，教練鄭志強也特別鼓勵選手，希望他們保持平常心看待，他說：「大家實力都差不多，沒有什麼好怕的，比到這裡就看誰的抗壓性好，同樣都是在玩那一顆棒球，盡全力就好。」
桃園平鎮高中今天投打二刀流朱豪傑先發，對戰新北鶯歌工商以75球完投6局，僅被敲2安，合計送出6次三振，其中最後半局連飆3K，另有2次保送，球速最快138公里，帶領球隊以7比0勝出，相隔4年闖進冠軍戰。
這是朱豪傑首度在高中登板，教練羅健銘坦言出乎預料，他說：「沒有想到會比預期來得更有壓制性，尤其是心理抗壓部分，看得出來他頂得住大場面。」（編輯：唐聲揚）1071213
健身、跑步能不能增強性能力？ 泰史特龍：關鍵在這個
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
跑步、健身能提升性方面的能力是真的嗎？其實說到他們之間的關係，就不得不提到一個關鍵因素，那就是『睪固酮』。睪固酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪固酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。簡略來說，它能提升性慾，也在某些程度上增強性能力。
跑步健身能逆轉勃起障礙
據悉，英屬哥倫比亞大學在2000年的一份研究報告表明，當跑者在每週進行3次40分鐘左右的跑步訓練，並配合適當的力量型鍛煉，跑者體內的睪固酮量是維持穩定甚至是略有提升的。
久坐的男性患ED（勃起功能障礙）的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每週跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性能力會年輕2-5歲。
健身有助性效果？
健身有助性效果？
適當健身其實對「助性」的效果更明顯，因為睪固酮可以幫助和刺激肌肉增長，而健身和性生活一樣，都需要睪固酮，所以絕大多數健身者的「健身餐」裡都有刺激睪固酮分泌的成分。此外，據泰史特龍在其著作《肌力訓練最強日本社長》中提及，健身提升睪固酮，能增加自信、工作能力，及性能力。
請小心物極必反，興致缺缺
雖說健身、跑步有好處，但最新醫學研究卻指出，運動強度和其性慾大有關係，相較進行溫和或輕度健身的受試者而言，長時間從事激烈健身運動的受試者，性慾反較低落。
其中主因就是，過多的運動恐導致體內的皮質醇增多，影響了睪固酮的分泌，也就是說，適量即可。
訓練過後，飲食補充相當重要
此外，在訓練之後，仍會消耗大多數的能量，很多專家和教練建議，應該及時補充鋅元素，好的富含鋅的食物來源包括：牡蠣、貝殼類魚、動物肝臟、瘦肉、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等。
《延伸閱讀》
如何讓另一半天天都想要？營養師推「8吃、5不吃」讓荷爾蒙大爆發
參考資料：
《肌力訓練最強日本社長》《中時電子報》《澎湃新聞》
封面圖片來自：
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