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所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《星海爭霸II》Solar代表韓選手吐心聲：現有WCS賽制不公平
[新頭殼newtalk] 《星海爭霸II》明年的電競規畫仍尚未公布，但昨（13）日南韓選手Solar在個人推特帳號上表示，他代表所有南韓選手發言，表示由於WCS賽區選手可以選擇參賽GSL賽區，但GSL賽區選手卻不能選擇參賽WCS巡迴賽，這對南韓選手來說並不公平。目前《星海爭霸II》的頂級賽事僅有WCS巡迴站4站、GSL的3季季賽、GSL超級錦標賽2場以及GSL vs the World 1場，總共僅10場的比賽，接著就是WCS全球錦標賽，而韓國選手卻在要面臨WCS選手擠壓GSL聯賽名額的情況下，又不能參加WCS巡迴賽，對於靠比賽獎金維生的職業選手來說顯然是不公平的狀態。Solar表示，他希望官方在接下來對《星海爭霸II》明年的電競規劃中能改善這個狀況，還給南韓選手一個公平的比賽環境。
《星海爭霸》系列自問世以來，南韓選手的實力堅強有目共睹，可說是壟斷了《星海爭霸》的電競環境，南韓發達的網路、戰隊、練習室等培育出許多優秀的《星海爭霸》選手，世界其他地區的選手幾乎無力撼動南韓選手的地位。為了保護外國選手，自2015年開始《星海爭霸II》WCS官方決定重新將WCS分成兩部分，分別開放給南韓選手與世界選手參賽。全球選手可以自由選擇參加GSL以及WCS的比賽，但WCS全球巡迴賽不向南韓選手開放。對於南韓選手而言，在比賽逐漸減少的現況下，還必須要分出名額給晉級的外國選手，而自己卻因為區域鎖定而沒辦法參加WCS巡迴賽事賺獎金，顯然心裡不是滋味。
Represent every korean SC2 progamers i write this tweet every kr players feel unfairness about WCS system that WCS players can play GSL/WCS and GSL players can't play WCS We hope this system gonna change in next WCS announcement RT Appreciated
— 강민수 (@IxG_Solar) 2018年12月13日
昨日南韓選手Solar在個人推特上發推表示，他代表所有南韓選手發言，表示由於WCS賽區選手可以選擇參賽GSL賽區，但GSL賽區選手卻不能選擇參賽WCS巡迴賽，這對南韓選手來說並不公平。他的推特受到許多人討論，其中墨西哥選手SpeCial就表示：「我們顯然不應該在可以打WCS比賽的同時又可以打GSL，這樣很蠢（Dumb）。」也有人留言表示：「同意，我們想在總冠軍賽看到16個最強的選手，而不是其中5、6個因為區域鎖定才勉強晉級的外國選手。」
雖然今年Serral寫下《星海爭霸II》紀錄，搶下非韓選手7年來首座《星海爭霸II》WCS世界冠軍，但整體而言南韓選手的實力依舊明顯高於外國選手許多。是冒著再度被南韓選手統治全球比賽的風險來重新開放南韓選手參加WCS巡迴賽事，還是研擬新的賽制或是維持不變，顯然讓暴雪十分頭痛。
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端午飄粽香 健康零負擔
粽子飄香的季節即將來臨，令人食指大動的粽子口味五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足挑剔的味蕾，稍不留意就可能吃過量。
臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，由於飲食文化的差異，應景節慶食物，多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今，加上大眾紛紛提倡蔬食減碳救地球，若能在食材多使用蔬食、少點肉不僅可保護環境，更可預防疾病、促進健康，達到兩全其美之效。
隨著端午佳節的腳步，各種具特色的粽子紛紛出籠，舉凡：南部粽、北部粽、廣東粽、潮州粽、粿粽、鹼粽、冰粽…等，往往都挑起消費者的味蕾，讓人忍不住食指大動，而其中的陷阱常常是我們所忽略。洪若樸提醒民眾，只要清楚選擇『健康粽點』，端節吃個粽子應景一夏又何妨！
如何攝取應景｢粽｣不失健康？
一、適量淺嚐、細嚼慢嚥：除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。選擇大小適中一餐一個、每天不超過二個；如果需要顧及體重、熱量控制的民眾則依照自己需求，選擇適合的份量攝取。提醒民眾，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。另外，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口給予，多嚼幾下
二、調味淡、口味讚、享受原態：少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。
三、增加膳食纖維攝取，搭配蔬菜、水果。洪若樸說，蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡
四、半顆粽子省著吃，健康吃粽新哲學，例如：吃一顆紅棗粽等於吃進半碗飯，熱量約160大卡。建議想要品嚐美食，也要顧及健康，最好方式把應景粽「省著吃」，一餐吃個二分之一個或是三分之一個（依粽子大小）。
美食與健康的天秤上很難取捨，為顧及健康、營養、美味，不妨將傳統高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的粽子稍加巧思，把握以上原則，融入健康飲食觀，帶入日常生活中，歡歡喜喜過端午｢粽香健康零負擔｣。
（畢翠絲／台北報導）
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