【高級旅館】克里夫頓豪生飯店 - 克里夫頓自助旅遊訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【高級旅館】克里夫頓豪生飯店 - 克里夫頓自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 110 間客房
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣優惠飯店住宿預訂
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 會議空間
- 多語服務人員
鄰近景點
- 聖彌額爾總領天使主教座堂 (4.7 公里)
- 蒙特克萊州立大學 (7.2 公里)
- 大都會人壽體育場 (11.4 公里)
- 尤吉貝拉博物館及教育中心 (6.7 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉
【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！
英國：
麵包、穀物 (19.5 %)
商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)
肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)
乳製品 (8.2%)
因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！
每日「鈉」的總攝取量建議：
衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。
美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。
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上節目淚駁送酒 吳音寧：我不容抹黑
三立新聞／綜合報導
繼「送菜案」之後，北農總經理吳音寧又被議員踢爆，指她送了60支洋酒給民進黨台北市黨部，遭到北檢分案調查。吳音寧除了否認，還罕見上節目嚴正澄清，並強調不容許這樣的抹黑，當說到農村老人家鼓勵她要撐住時，吳音寧還一度哽咽，強忍著在眼眶打轉的淚水。由於她和前總座韓國瑜是先後任關係，北檢將以被告兼證人的身分，同步傳喚兩人到庭。
▲吳音寧在節目中澄清，未曾送酒給民進黨台北市黨部。
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