【自由行住宿平價】諾富特巴黎諾德展場奧爾奈飯店 - 奧內秀布瓦蜜月旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【自由行住宿平價】諾富特巴黎諾德展場奧爾奈飯店 - 奧內秀布瓦蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述: 訂飯店優惠
主要設施
- 139 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 7 間會議室 快速預訂旅舍
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 大型電玩遊戲室
- 電腦工作站
鄰近景點
- 魯瓦西 - 戴高樂機場
- 航空航天博物館 (4.1 公里)
- Usines Centre 直營購物中心 (4.2 公里)
- 巴黎北維黎潘特展覽中心 (4.3 公里)
- 巴黎勒布爾熱 (4.6 公里)
- 法蘭西體育場 (13.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一摔就骨折？補鈣補D顧基本 配合這件事才有效
僅有補鈣還不夠，須配合運動才有效！最新調查顯示，有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％，但有運動加補鈣的人，發病率可降為60%。
86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術，由於擔心再度骨折，術後開始每天吃鈣片；不料今年6月出遊不慎二度跌倒骨折，送醫後確診為行動障礙症候群，原以為日後須以輪椅代步，阿嬤不氣餒，每天積極運動，2個月就不需要輪椅，恢復以往行動自如的生活。
行動障礙症候群 骨折風險高於五成
台灣骨鬆肌少關節防治學會陳芳萍理事長表示，除了骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，都屬於行動障礙症候群，骨折風險比旁人高於五成以上。
陳芳萍指出，單補鈣對行動障礙症候群無顯著效果！未補充鈣質者罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。
此外，未補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
增進骨骼與肌肉 阻抗運動最有效
陳芳萍強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，這不表示不須補充鈣質與維他命D，對於平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成發生率。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科陳榮福主任提到，增進骨骼與肌肉健康阻抗運動最有效。調查發現，每週3次、每次約30分鐘的環狀運動，僅僅3個月，就讓患者感覺生活品質變好，腳步也更輕盈，明顯改善行動能力，糖化血色素也有下降趨勢。
BMI超過24.8者要格外注意
陳芳萍提醒，長期骨鬆未治療，演變為肌力、行動力的退化，導致行動障礙症候群，呼籲民眾定期檢查骨骼與肌肉健康，尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數(BMI)超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福補充，檢測中發現約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，在養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
（畢翠絲／台北報導）
甘肅大佛陷火海！ 網直呼：要出事了
大陸中心／綜合報導
大陸甘肅蘭州五泉山龍恩寺，興建中的大佛，2日下午4時突然起火，整尊大佛宛如巨大「火柴」一般，不斷瘋狂的燃燒不停。甚至有網友聯想到去年類似事件，直呼「有大事要發生了！連佛也竄逃」。
▲甘肅大佛陷火海！ 網直呼：要出事了。（圖／翻攝自YouTube）
綜合陸媒報導，大佛工地意外起火後，外圍的鷹架和防護網成為助燃物使得火勢不斷蔓延、濃煙瀰漫。當地警消人員獲報，立即派車人員至現場，撲滅火勢，所幸無人員傷亡。報導指出， 現場約20平方公尺面積遭到燒毀，至於火災原因與實際損失目前仍在調查。
此報導一曝光，引發網友討論，其有陸網友指稱「亞洲最高木塔、四川綿竹市九龍鎮的靈官樓，去年也被一把火燒毀，此次龍恩寺大佛和當時的靈官樓一樣，都成了沖天火柱。」更讓網友紛紛留言，「是否要大事要發生了！連佛也竄逃」。
▲甘肅大佛陷火海！ 網直呼：要出事了。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：https://goo.gl/ZzLwkp
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