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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【Yahoo論壇／楊惠玫】治療癌症期間 別忽視另一個潛在敵人-惡病質
作者為營養師
根據研究發現，臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良，也就是惡病質，而非癌症本身，所以治療癌症期間要提早做好完善營養補充規畫，以避免招來惡病質，因此病友們要確實認識其特徵和預防要點。
- 代謝機能失調 惡病質悄悄上身
要預防惡病質之前，先要瞭解它的特徵，對很多人來說，惡病質是個陌生名詞，它是指病人體內癌細胞釋放大量發炎物質，以致於代謝機能失調，如果代謝的分解速率快過合成速率，身體在不得已情形下只能由分解肌肉及脂肪，來提供生理機能所需要的能量，長期累積就會出現體重減輕、肌肉流失和體脂肪下降的現象。
一旦有了惡病質，如果癌友沒能良好控制，除影響後續治療，嚴重時可能會讓癌細胞為所欲為無法控制，不停釋放大量發炎物質，使癌友健康每況愈下。
- 認識惡病質三階段 提早預防少煩惱
惡病質症狀不易發現，然而只要產生惡病質就難以恢復正常，怎樣在治療期間避免惡病質上身，是一堂必修課程！一般而言惡病質可分為三階段。
首先是惡病質前期，常見症狀是厭食、體重下降約5％或是代謝異常，前述症狀和化、放療伴隨而來的食慾不振、疲倦情形十分類似，一般病友會難以意識到自己可能有惡病質。
第二個就是惡病質，病友如果進入此階段，就有明顯的食量減少、體重大幅減輕（低於標準體重的5％），以及BMI少於20，也有體內發炎物質增加的問題。
第三階段，也是嚴重性很高的階段，這時病人的肌肉組織已被大量分解，所以這時候的癌友，可能連治療的體力也沒有。在肌肉和體力難以恢復的情形下，目前可治療的方法有限，其存活率也會受到BMI影響。
- 避免惡病質有方法 吃對食物保平安
從前面三階段可知惡病質有相當程度的嚴重性，為了對抗惡病質，治療期應該做好飲食營養照顧，第一項是補充足夠的高蛋白，最重要的原因是要讓免疫系統能正常發揮功能，降低體重減輕和肌肉組織損耗的問題，而高蛋白攝取的原則是蛋白質比平常多增加50％，如此就能補充足夠的蛋白質，熱量亦會增加20％左右。
另一個熱量來源是醣類，如果醣類攝取不足，就會把蛋白質和脂肪燃燒，作為熱量，此舉會造成肝、腎負擔。特別的是，醣類產生的葡萄糖能提供腦細胞能量，當能量來源缺乏，病人可能出現昏迷，嚴重者甚至有死亡風險。因此攝取醣類是件很重要的事項，然而在食物選擇時，最好減少或是避免攝取精緻糖。
預防惡病質的食物還有油脂，而且是指優良油脂，它能使癌友保持體能，補充身體流失的脂肪，病友可以選擇深海魚油，因為它含有Omega-3不飽和脂肪酸，可以抑制和降低發炎反應，另外，堅果也是優良油脂的來源。
病友治療期間，想要避免惡病質，營養補充是關鍵，良好食慾也很重要，建議病友或是家屬調理食物要有多變性，健康和口感最好都要兼具，同時癌友能多與親朋好友聯絡改變心情，這些都能提高食慾，維持良好體能。
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新內閣名單終獲總統同意 義民粹政府上路
義大利在經過3個月的政治僵局之後，由「五星運動黨」和「聯盟黨」所組成的民粹政府，6月1日終於宣誓就職了！新政府強調執政目標之一，是遣返50萬非法移民，同時也會增加預算，但專家點出新政府最大的挑戰，在於解決國家的經濟災難，就在同一天「西班牙」國會通過了對總理的不信任投票案，執政6年的總理「拉霍伊」黯然下台，上台的新政府同樣反對加泰隆尼亞獨立，未來西班牙中央和自治區之間的緊張關係，預計還會持續下去。
歷經了一波三折，義大利新政府終於在6月1日誕生，結束了國家3個月的政治僵局！組閣的依舊是「五星運動」和「聯盟黨」，因為在最後關頭 ，總理提名人「孔蒂」調整了內閣名單，終於獲得總統批准。
義大利總統馬達雷拉：「只有幾句話，謝謝你，在這麼多複雜的情況中所做的努力，成功組成了政府。」
先前最具爭議的經濟部長一職，改由羅馬第二大學的政治經濟教授「特里亞」擔任，他支持義大利續留歐元區，相對來說是爭議比較小的人物。
至於被總統否決、無法當上經濟部長的疑歐派學者「薩佛納」，則被安排擔任歐洲事務部長，宣誓就職儀式上，他幾乎是面無表情。
五星運動黨黨魁「迪馬尤」 和聯盟黨黨魁 「薩爾維尼」兩個人則是明顯神清氣爽，他們2個聯合籌組的民粹政府，要讓義大利開始不同！
義大利副總理迪馬尤：「6月1日我們宣誓後，取得了政權，心情非常振奮，我們被給予了權力，能改變事情的權力。」
五星運動黨黨魁「迪馬尤」，出任經濟發展和勞工部長，同時也兼任副總理，就職後隔天，他和上千名支持者在羅馬中心搖旗慶祝，但有專家指出義大利有官僚體系非常嚴重，貪汙問題也根深蒂固，新政府最大的挑戰就是經濟。
羅馬大學經濟學者Umberto Triulzi：「對義大利的投資在過去10年大減，所以我們改革都沒能成功，我們面臨的問題也很多，從勞工市場到生產力成長都是。」
義大利的國家債務，高達將近2.7兆美元，過去9年來，義大利的經濟成長都只在1%上下，失業率則高居在11%，經濟不景氣，使得上百萬義大利人陷入貧困。
而在移民問題上，聯盟黨黨魁「薩爾維尼」出任內政部長之後強調，新政府的目標之一就是要遣返50萬名非法移民。
伯明翰大學歐洲政治學家Albertazzi：「義大利不會和歐盟正面衝突，但他們會專注在國內事務上，好表現給投票給自己的選民看，因為選民們想要改變 。」
另一個變天的國家，還有西班牙！就在義大利新政府宣誓就職的同一天，西班牙國會以180票贊成，169票反對和一票棄權，通過了對總理「拉霍伊」的不信任投票案，「拉霍伊」6年的政治生涯瞬間畫下句點，他冷靜地走向反對派領袖和他握手。
和「拉霍伊」握手的，正是啟動不信任投票案的「社會勞工黨」黨魁「桑傑士」，政府垮台的引爆點，在於執政的人民黨貪污醜聞連連，西班牙國家警察一共逮捕了29名人，他們涉嫌侵吞數百萬歐元的國際援助。
國家刑事法庭所判的刑期，從4年到51年不等，「拉霍伊」也因此失去了民心，成為西班牙從1977年民主化以來，第一個被不信任投票推翻的總理，馬德里股市開盤後，不跌反漲，街頭還有民眾在慶祝。
抗議人士Leandro：「我覺得很開心，因為我們把人民黨裡那些黑幫人士都移除了，他們從西班牙民眾身上偷了30年。」
繼任的西班牙總理「桑傑士」，強調他要轉化國家經濟，面對加泰隆尼亞問題，也會重啟對話，但反對他們舉行任何獨立公投！不過媒體分析，這位新總理未來的執政之路，恐怕是寸步難行。
路透社記者：「(西班牙)國會中只有84名議員，會積極地支持桑傑士的政府，國會一共有350名議員，但這個政府要推翻它不容易，因為反對派的政黨們，得組成一個很大的聯盟，才有可能再次提出不信任案。」
而在加泰隆尼亞這邊，新的內閣也在6月2日這天宣誓就職，依憲法規定，自動結束了中央政府7個多月來的直接統治，加泰隆尼亞的新政府屬於獨立派，對於未來的目標已經清楚劃定。
加泰隆尼亞自治區主席Quim Torra：「這個政府致力於按照，10月1日的公民投票推進，也就是以共和國的形式，爭取成為獨立國家。」
西班牙是歐盟當中的前5大經濟體之一，雖然中央和加泰隆尼雅自治區都出現了新內閣政府，但不穩定的前景沒有改變，兩邊領導人會如何出招和應對，成了西班牙政局觀察重點之一。
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