【優雅】釜山海軍隊長飯店 - 釜山分享訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【優雅】釜山海軍隊長飯店 - 釜山分享訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞
【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活
在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。
打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。
仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞
【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞
【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。
動作說明
- 臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
- 雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
- 積極用手托腮。
- 呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
- 想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。
本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化
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【Yahoo論壇／江元慶】司法警語：「未經審判定讞，目前仍是無罪之身」
每當有輕生、酒駕釀禍的新聞曝露，或是抽菸、喝酒的廣告出現，我們就會在媒體上、廣告中看到類似「活著就是希望、抽菸會致癌、喝酒不開車」等等警語。這些警語會出現在我們生活周遭，無非是要提醒及導正民眾觀念。
司法該不該有警語？如果要的話，內容應該是什麼？在這件個案裡，可以看得到答案。
民國96年3月間，台鐵爆發「復興號」列車改裝弊案，檢調查出台鐵在把146輛復興號升級改裝成「莒光號」的工程中，有官員內神通外鬼，不僅涉嫌收賄，還協助特定廠商綁標，取得這項9億多元的工程。
這個案子，從檢調發動搜索的那一天起，案情就不斷被曝光，包括7處被搜索、11名官商被約談、國際進口代理公司的商號、涉案台鐵官員的姓名、誰被收押、誰獲交保，統統鉅細靡遺。很明顯的，有人違反了「偵查不公開」的規定。
然而，案情的後續發展，並不是如最初的報導內容所述。在調查局把全案移送法辦後，包括台鐵的處長、副處長等官員，就獲得不起訴。
這個案子有3人被起訴（台北地檢署起訴書，96年度偵字第12473號等）。台北地院審理後，有一名台鐵官員獲判無罪，後來定讞。剩下的兩名被告，經過二、三審來回審理，最後連被控行賄的商人，都獲判無罪定讞（台灣高院判決書，100年度上更一字第108號）。
這家廠商專責代理美國規格的鐵路器材及設備，在業界頗具知名度。公司林姓總經理在一、二審都因行賄，被判兩年徒刑。
行賄台鐵官員，竟然無罪定讞？聽來不可思議。不過，令人匪夷所思的，是判決商人有罪的一、二審法官。因為，「不違背職務行賄罪」是在民國100年7月1日才施行；但是，此案中，商人行賄台鐵官員的時間點，是在民國91年間。
也就是說，案發當時的法律時空背景，是收賄者有罪、行賄者無罪可罰。可是，在當時根本沒有刑罰規定下，一、二審法官卻判了林姓商人有罪。直到「更一審」法官點出全案關鍵，才讓全案翻盤，並讓檢察官豁然開悟，沒有再上訴，全案才因此確定。
這個案子裡，行賄的林姓總經理當年被羈押121天，雖然部份主因是他咎由自取，以致事業一落千丈，甚至國際公司與他終止合作。但是，此案出現廣大的「冤大頭」──全民要付給林姓商人36萬3000元的刑事補償。
這個案子裡，被判有罪的只有一人：收賄40萬元的台鐵一名股長。其餘當初被全名曝光的台鐵處長、副處長、課長、課員、承辦人全部無罪，或是處分不起訴。司法雖然已經還給他們清白之身，但是，媒體當年舖天蓋地的報導，早已將他們鞭笞得身敗名裂；他們無罪定讞迄今7年多，但始終得不到名譽的平反。
回到這些問題：司法該不該有警語？如果要的話，內容應該是什麼？動機及目的是什麼？答案已是躍然紙上──「未經審判定讞，當事人仍是無罪之身！」
這起案例凸顯的是，檢察官可能會起訴有錯、法官可能會判決有誤，在審判確定之前，媒體報導的偵審刑案，內容都屬於「片段真實」；而且，未必就是「全案真相」。
司法該要有警語──「未經審判定讞，當事人仍是無罪之身！」
媒體在報導刑事司法新聞時，是不是可以加註這行警語呢？這短短的幾個字，對於建立民眾法治教育、提醒及導正民眾法治觀念，是重要的一步。
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