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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿比價網站】達拉機場飯店 - 金邊渡假訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 226 間客房
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 頂樓天台
- 免費機場接駁車
- 池畔酒吧
- 健身俱樂部
- 24 小時商務中心
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞
【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活
在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。
打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。
仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞
【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞
【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。
動作說明
- 臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
- 雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
- 積極用手托腮。
- 呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
- 想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。
本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化
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會走但不記得路名！網友點出關鍵因素
生活中心／綜合報導
現代人行車極度依賴導航，因此往往許多路都只有走過但不記得名字，近日有網友在PTT上發文詢問「有人沒記市區路名的嗎？」而該議題也掀起網友熱烈的討論。
▲許多人對於自己家鄉的路名會有些陌生。（圖／翻攝畫面）
該網友表示，自己家住基隆，因此對基隆市區的路線非常熟悉，不管是哪裡單向、雙向等等不用指示都會走，但有趣的是，自己只知道正確的位置，但是完全不記得路名，可是到了別的城市熟悉路況後卻會記得路名，這也讓他好奇的詢問：「有人沒記市區路名的嗎？」
對此，讓不少網友心有戚戚焉紛紛留言「確實如此，即便很熟悉，但是路段在腦袋，就是常常對不上路名」、「我也是，我還以為是因為自己是路痴的關係」、「真的！！辦公室外地同事都覺得在地同事很奇怪」、「原因大概是市區太小了。根本不用特別去記路名也知道位置！」
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