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所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
納稅是人權還是義務？ 納保法上路 學界批評財政部對賦稅人權認知不足
台灣的所得稅納稅義務人有將近700萬人，「納稅，是人民應盡的義務」，一直是政府不斷灌輸人民的觀念，然而，你我可曾想過，納稅人也應該獲得一定的權利保障？去年2月，大法官會議作成釋字第745號解釋，這項被外界形容為「名模條款」的解釋，主要爭論焦點在於所得稅薪資所得特別扣除額，「未許實額減除費用是否違憲」。去年底上路的《納稅人權利保護法》，更首度將「賦稅人權」明文寫入法條，讓賦稅與憲法保障的生存權、工作權、財產權的保障，有了正式的掛鉤，然而，《納保法》上路一年，台灣的稅官對於「賦稅人權」的認知，落實了嗎？
由新世代金融基金會、台灣稅法學會與台灣法學基金會合辦的「納稅人權益保護研討會」，今（14）在台大登場，與會的稅法學者普遍認為，台灣「賦稅人權」的落實，還有很長的路要走。
沈臨龍：《納保法》失去了原有立法意義
新世代金融基金會副董事長沈臨龍表示，「納稅是一種義務」，這個觀念深植人心，但納稅也是一種權利，去年底納保法的通過，可以說是賦稅人權重要里程碑，然而，過去一年該基金會舉辦多場研討會，卻發現不少學界人士認為，《納保法》當初在立法過程，很多立委對「賦稅人權」真正意義未能充分掌握，導致最後立法內容，跟人民期待有一段距離，「把話講重一點，這個《納保法》失去了原有立法意義！」
輔大學法系主任鍾芳樺指出大法官釋憲針對賦稅議題，釋字377號解釋， 就主觀層面來看，人民的生存權、財產權，在納稅過程都不該受到過度侵害。（擷取自輔仁大學法律學系網站）
鍾芳樺表示，為了落實賦稅人權保障，稅法的制定上，除了要符合行政法的依法行政、法律明確性與不溯及既往原則外，立法院在制定稅法過程，更應從《憲法》平等權角度，落實量能課稅的精神，才能讓人民的生存權、財產權，不受到稅捐單位的過度侵害。地價稅、房屋稅等財產稅繳納，應該針對財產孳息，而非針對財產本身進行課稅，避免人民為了繳納稅賦，必須犧牲財產。
《納保法》公式制定 混淆薪資特別扣除額與免稅額
另外，針對最近「名模條款」所引發薪資所得特別扣除額爭議，鍾芳樺認為，財政部因應大法官釋字745號解釋，所公布《納保法施行細則》的試算公式，該公式制訂過程，執著於「基本生活費不課稅」原則，所可能造成稅損，「混淆了薪資特別扣除額與免稅額概念」，他以財政部過去夫妻所得稅合併申報規定為例，以婚姻關係之有無，形成稅捐負擔之差別待遇，顯示租稅立法若設計不當，可能提供人民錯誤誘因。（推薦閱讀：觀點投書：保護官還是保護民的納保法）
葛克昌強調，「台灣不能從行政便利的角度，來看待稅法」，畢竟人民在申請賦稅複查過程，並沒有所謂「對待給付」，稅捐爭議救濟制度，唯有透過程序保障，才能落實賦稅人權的保障，因此，實務上《納保法》在稅務爭訟的適用上，是優先於《行政程序法》，然而《納保法》立法過程，被行政機關修改很多，喪失納保法靈魂。
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紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事
【早安健康編輯部】走路，看似最理所當然的一件事，但是現代人工作時久坐用電腦、休息時歪坐滑手機，平時還有各種工具代步，我們腳踏實地走路的時間，可能沒有你想像的那麼多。過往就有一項調查指出台灣上班族高達73％每星期運動不足一次，是全亞洲最不愛運動的一群人。
抗病養身，從每天3個10分鐘開始
研究證實，走路能降低肝癌、肺癌等13種癌症風險，對於心腦血管疾病、代謝症候群、骨質疏鬆症、便祕、腸躁症、失眠、憂鬱等60種大小病症，也都有預防改善的效果。但是想要透過走路來養生，「持續」也是不能忽略的關鍵，這更是很多人的最大難關。
世界衛生組織發表的〈飲食、身體活動與健康全球戰略〉指出，18歲以上的成年人及老年人，每周至少要有150分鐘以上的中等強度有氧活動，每次持續10分鐘以上；對於忙碌或沒有運動習慣的人而言，不失為入門準則。
每周150分鐘看似很多，事實上分配在一周5天等於每天30分鐘，分散在早、中、晚每次10分鐘，恰好符合標準。換言之，每天早上多走兩個公車站的距離到公司、中午走到遠一點的巷子享用午餐、下班後再走到兩條街外的超商拿個包裹，也可以是你培養走路習慣的開始！
健走女王紀政：半年減重20公斤、尿失禁不藥而癒
「亞洲飛躍羚羊」紀政是家喻戶曉的運動員，身為第一代在世界舞台上活躍、奪得奧運等多項獎牌的華人女性運動選手，總給人身強體健、無病無痛的印象，然而紀政在一次電視新聞畫面裡看見自己的背影，卻驚覺「噸數很多」、體態走樣，自此下定決心健走減肥。
此時紀政不僅體重高達78公斤，更深受產後尿失禁困擾將近20年，經過持續努力不懈地健走，讓紀政在短短6個月內就減掉了20公斤的體重，而讓紀政最開心的，則是健走發揮了訓練肌肉力量的作用，連帶使得產後尿失禁這個長年問題也不藥而癒！
「健走，就是為健康而走」，秉持著這種想法，紀政至今仍「然天天健走，並於一九八六年成立「希望基金會」成為國內推廣健走的第一人。紀政也不忘運動員本色，提醒大家健走和平常散步大不同，健走的速度、距離因人而異，是一種低門檻、很隨和的運動，但是要走到呼吸微喘、有點出汗，符合這兩項最簡單的指標，才算是健走！
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 31 日 上午 2:02 張貼
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